farazahar,
greensugar,
micdejun,
smoothie
Smoothie rapid nr.5 (banana, seminte de chia, mix fructe congelate)
15 decembrie 2014
O am pe mama in vizita, asa ca i-am pregatit un smoothie colorat si usor dulce, dar cu zero calorii. :)
Ingrediente pentru doua pahare mari:
• 300ml lapte de soia bio
• 2 banane medii, coapte
• 2 lingurite seminte de chia
• 5 linguri mix de fructe congelate: capsune, coacaze, afine, mure (gasiti mix de fructe congelate la vrac in Auchan sau Cora)
• 1/2 lingurita extract de vanilie
• 2 lingurite indulcitor Green Sugar (zero calorii)
Am mixat la blender in jur de 1-2 si am savurat cu 2 cuburi de gheata :)
Exista un fel de extremisti ai mancarii. Oameni care ti-ar da foc in piata publica pentru ca ai mancat carne sau te-ar spanzura pentru un cub de zahar. Uneori mi-ar placea ca acesti oameni sa fie extremisti pana la capat si sa protesteze pana la capat facand greva foamei.
Nimeni nu le-ar pune macar o perfuzie, ca si glucoza aia e “de dulce”.
E Craciunul, daca nici acum nu fac ceva dulce (poate si o porcarie) inseamna ca nu mai fac niciodata!!
Iar eu m-am decis. Gura din care ies cuvinte e mai putin satisfacuta decat cea in care intra o mancare buna. Mai ales daca e desert si te aduce fix pana in copilarie. Daca va placea turta dulce sau placinta cu mere sau ambele, atunci o sa va placa tortul.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)