Lucky smoothie nr.7 (banana, mar, iaurt, chia)


Dragii mei, v-am pregatit micul dejun de maine :) Un mic dejun lichid si super rapid!


  Ingrediente pentru 3 pahare mari:  


Puneti in blender ingredientele in ordinea de mai sus si mixati 1-2min pana s-au spulberat de tot.


Savurati cu 1-2 cuburi de gheata. Eu am pus si cativa fulgi de migdale deasupra. 


Cu o felie de paine neagra prajita si unt de arahide, credeti-ma, deliciu total si va asigura energia pana la masa de pranz! :)